Teràpies Psicològiques
Teràpia Individual
-
addiccions
-
ansietat
-
autoestima
-
estat d'ànim
-
depressió
-
Dependència emocional
-
estrès
-
fòbies
-
impulsivitat
-
obsessions
-
adaptación als canvis
-
Processos de dol.
Hi ha molts motius pels quals una persona pot decidir acudir a psicoteràpia, un factor comú de tots aquests motius acostuma a ser la necessitat que alguna cosa canviï, perquè ens està produint malestar o perquè ens dificulta la vida d'alguna manera.
Inevitablement hi ha moments al llarg de la vida en què ens sentim malament, ens costa gestionar les situacions viscudes, ens trobem perduts o confusos, o volem entendre el que ens passa i millorar en algun aspecte en concret.
Sigui quina sigui la situació en què et trobes, la psicologia és una opció més per generar canvis.
Seguint una perspectiva integradora, ens centrarem en la teva experiència i en els motius que et porten a la consulta i treballarem conjuntament per aconseguir el benestar que desitja.
Així, buscarem l'estratègia més adequada, descriurem els processos possibles i traçarem mapes que permetin comprendre: on et trobes, cap a on vols anar i quin camí és millor prendre.
Primer farem una primera consulta de 60 min. aprox, en què explorarem el cas i ens enfocarem cap a l'objectiu de la terapia, donant-te eines pel futur.
Posteriorment realitzarem sessions setmanals, quinzenals o mensuals, en les que treballarem conjuntament per aconseguir aquest objectiu.
​
* La periodicitat i freqüència es flexibilitza en funció de les necessitats concretes del cas.
​
​
Teràpia de parella
A tot tipus de relació de parella, existeixen moments crítics, de la seva gravetat i de la voluntat de continuar, es en aquest punt quan dependrà de la necessitat de la psicología. Si sabem diferenciar quan s´està davant d´una problemàtica momentània, natural de la vida, o si estem front a desajustos importants, tals com; distància, infidelitat, pèrdua, sentiments de maltractament o procès d´extinció de la relació. Sigui quina siqui la situació, és important l´ajuda d´un professional si no ha sigut possible la seva recuperació.
La consulta amb l´especialista, permet a la parella analitzar la seva situació amb serenitat, controlant així les emocions exaltades que acostumen a manifestar-se, i que dificulten les decicions encertades, sobretot, quan el pes no tan sols recau en la parellam sinó involucra tota una familia.
El terapèuta és un entrenador que podrà avaluar objectivament i fer un seguiment de la parella, valorant-la, ajudant-la en tot moment i donat-li eines pràctiques per a superar les crisis que es presenten al llarg del cicle vital de parella, i d´aquesta manera, enfortir la relació.
Teràpia familiar
La teàpia familiar analitza l´estructura d´una familia i el seus components: pares, fills o les families d´origen. També tracta els problemes familiars de cada una de les parts i la vinculació d´aquests problemes amb els menbres com per exemple; quan un conflicte de parella repercuteix en els fills o quan un problema amb els fills neix d´un conflicte amb les families d´origen.